Tijd voor uzelf

Als uw dierbare afhankelijk is van uw zorg, is het belangrijk dat u ook goed voor uzelf blijft zorgen.

 

Waarom? Omdat mantelzorg veel van u kan vragen. En wanneer u er intensief bij betrokken bent, vergeet u al snel uzelf en uw eigen behoeften.

 

Wilt u goed voor uw dierbare kunnen blijven zorgen? Dan is het belangrijk dat u zelf ook in balans blijft — mentaal, lichamelijk en emotioneel. Daarom hebben we een aantal tips voor u verzameld die u helpen om goed voor uzelf te zorgen. Lees hier het advies dat u nodig heeft: