Pre- en postnatale bekkenbodemtips
Het is gebruikelijk dat zwangere vrouwen en nieuwe moeders een lichte vorm van ongewenst urineverlies ervaren. Door je bekkenbodem te trainen kun je deze situatie helpen voorkomen of verbeteren. Om aan de slag te kunnen heeft Paula Igualada-Martinez, fysiotherapeut en deskundige op het gebied van bekkenbodemspieren, haar kennis gedeeld voor nieuwe en aanstaande moeders.