U lijkt zich te bevinden in <country>

Bezoek uw lokale TENA-website voor lokale informatie.

Stressincontinentie bij vrouwen

Vier volwassen vrienden, lachend op het strand
Stopt u snel met lachen vanwege een onverwachts ongelukje? Hebt u weleens last van ongewenst urineverlies wanneer u hoest, niest, springt of iets zwaars optilt? Dan hebt u te maken met stressincontinentie, het type dat het meest voorkomt bij vrouwen.
 
Stressincontinentie bij vrouwen komt voor wanneer de bekkenbodemspieren die de blaas ondersteunen, verzwakt zijn geworden. Als we lachen, springen, hoesten of iets zwaars optillen, verhoogt dit de druk op de blaas, en de bekkenbodemspieren zijn niet in staat om voldoende samen te trekken om alle urine binnen te houden. Gewoonlijk gaat het om slechts een paar druppeltjes. 
 
Door Kegeloefeningen te doen, kunt u uw bekkenbodemspieren trainen om de urine beter binnen te houden. U kunt de symptomen van stressincontinentie ook aanpakken met beschermende inlegkruisjes, incontinentieverband of ondergoed. Ga naar onze productpagina om het beste product voor u te vinden, of bestel een gratis proefpakket

Leven met stressincontinentie

“Ik was bang dat iemand het zou opmerken.”

Vrouw die yoga doet

Tips en trucs

Hier is wat u kunt doen.

Twee vrouwelijke fietsers zitten in het gras en rusten lekker uit in de zon

Vijf minuten per dag

Verlaag het risico op ongewenst urineverlies met bekkenbodemoefeningen.

Een vrouwelijke jogger met oortjes in controleert de tijd op haar horloge

What are cookies?

Lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet.